Mi a zajszennyezés és veszélyei?
Mi a zajszennyezés és veszélyei?
10 perc
Megjelenés dátuma: 2021. május 11.
Mi a zajszennyezés?
A zajszennyezés definíció szerint minden olyan légköri hang, amely meghaladja az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által meghatározott 65 decibel (dB) értéket. Összehasonlításképpen: a 75 dB feletti zajokat már károsnak tekinthetjük hallásunkra, 120 dB felett pedig már komoly fájdalmat okoznak. Ha a zaj meghaladja a 30 dB-t, az az elalvást nagyban gátolja.
A zajszennyezés háttere
Fontos megérteni, hogy honnan származik ez a zaj, hogy tudjunk is tenni ellene. Bár a vidéki városokban, településeken is tapasztalható zajszennyezés, a városok messze a fő "bűnösök", amelyek folyamatosan támadják az érzékszerveinket - minél nagyobb a város, annál jobban.
.jpg?branch=web_prod)
Példák a mindennapi zajszennyezésre
- Forgalom - belvárosi területek, autópályák, vasútállomások, parkolók. Az autókürt jellemzően 90 dB, a motorkerékpárok kürtje kb. 95 dB, a városi buszé pedig kb. 100 dB.
- A légi forgalom átlagosan 130 dB.
- Az építkezések, ahol nehéz felszereléseket és kisebb kézi eszközöket használnak, mint pl. kalapács vagy fúró, 110 dB-en zúgnak.
- A koncertek és fesztiválok átlagosan 100 dB körül mozognak.
- Az éttermek, bárok, kocsmák és klubok gyakran 100 dB-es tartományban vannak (és hangosabbak, ha a képernyőn sportesemények vannak).
- Még az ugató kutyák is képesek 60-80 dB körüli értéket elérni.
A zajszennyezés fizikai és pszichológiai hatásai
A tudósok egyre többet tudnak meg a zajszennyezés káros hatásairól. Bár az nyilvánvalónak tűnik, hogy káros a fülre, mostanra arról számolnak be, hogy a szívre és az erekre is káros hatással van.
Az European Heart Journal nemrégiben megjelent tudományos cikkében megállapították, hogy a hangos zaj, amelyet valaki alvás közben hall, kiválthatja a „fuss vagy harcolj” választ. Anélkül, hogy a személy tudatában lenne, ez a válasz a testben felszabadítja a kortizolt és az adrenalint, ami idővel hozzájárulhat a szív- és érrendszeri problémákhoz, például a magas vérnyomáshoz, érelmeszesedéshez, az elhízáshoz és a cukorbetegséghez.
.jpg?branch=web_prod)
Akár éber, akár alvó állapotban éri a zajszennyezés, a fizikai és pszichológiai hatásaival számolhat:
Fizikai hatásai:
- Zaj okozta halláscsökkenés (NIHL), amely a frekvenciatartomány szűkülését vagy a hang észlelésének romlását okozza; magában foglalhatja a hangérzékenységet, a fül csengését és a fülzúgást is
- Vérnyomás emelkedés, izgatottság és szapora pulzus
- Fejfájás
- Gyomorhurut
- Az alvási zavar ingerlékenységhez és agresszív viselkedéshez vezet
- Kardiovaszkuláris problémák, beleértve a szívrohamokat
- Cukorbetegség
Pszichológiai hatásai
- Stressz és szorongás
- Fáradtság és lelassult reakcióidő
- Depresszió
- Memória és koncentrációs problémák
.jpg?branch=web_prod)
.jpg?branch=web_prod)
Mit tehetünk a zaj folyamatos jelenléte ellen a mai világban?
Vannak egyéni lehetőségek, és közösségi vagy kormányzati döntések is.
- Próbálja ki a füldugók nyújtotta védelmet - ma már számos termék között választhat. Léteznek általános és egyedileg formázott, aktivitáshoz igazodó füldugók, így például szabadtéri munkákhoz (pl. fűnyírás), koncerthez és fesztiválokhoz, motorsportokhoz, vadászathoz és lősportokhoz, illetve alváshoz. Számos modern füldugó olyan fejlett technológiát tartalmaz, amely lehetővé teszi, hogy hallja, amit hallania kell, miközben elzárja a felesleges zajokat, biztonságossá téve őket a vezetéshez és a gépek kezeléséhez.
Fontolja meg a fehér zajt, hogy finoman „becsapja” a fülét és az agyát az egyéb kellemetlen zajok figyelmen kívül hagyására. A fehér zaj alacsony frekvenciájú, gyengéd zaja segíthet elaludni, és csökkentheti a stresszt, a fejfájást és még a fülzúgást is.
- Kerülje a túl gyakori zajos szabadidős tevékenységeket és tereket, például koncerteket, sporteseményeket vagy versenyeseményeket vagy gondoskodjon hallása védelméről.
- Elektromos járművekkkel és kerékpárral használja ki a parkok vagy a zöldterületek előnyeit a zajos utakkal szemben.
- Új ház építése vagy egy meglévő lakás felújítása során szigeteljen zajelnyelő építőanyagokkal, hogy csökkentse a hangokat, és csendes környezetet teremtsen a kikapcsolódáshoz.
Összegzés
A zajszennyezés exponenciális növekedése aggodalomra ad okot; a városi területek és az ott élő emberek védelmére irányuló hathatós kormányzati intézkedések létfontosságúak. Amint egyre több információ válik elérhetővé a zajszennyezés egészségügyi következményeiről, fontos a tervezett növekedés hosszabb távú hatása és a fenntartható jövő szempontjából gondolkodni.
.jpg?branch=web_prod)